- 6月19日
アナタシアからのメッセージ
波動が軽くなってくると波動が上がってきます。
波動が上がると、全てが上手くいくようになり、奇跡の領域に入ります
波動を軽くする１つの方法として、自分で出来ることをお伝え出来ることがあるとすれば
食事を食べ過ぎないことです。
今の時代、１日３食は多すぎるのです。
また、１食の量の目安は腹６分目程度が望ましく
食べるものも選ぶようにしましょう。
逆に食べ過ぎたり、重たいものを食べたいときは
自分の波動が重たくなっていて疲れやすく動けなくなっていたり
夜の寝る時間ではなくても眠かったり、
良いことが舞い込んできにくくなっていたり
上手くいかないことが生じたり、
望みがなかなか叶わなかったりと
健全な状態から離れていることに気づいてください。
自分を大事に出来るのは自分なのです。
エネルギー状態を改善するには
エネルギーヒーリング、クリアリングをおこなっていくことが１番の近道です。
メッセージは以上です。
私は最近、１日の断食をすることがあります。
１日でもかなり軽くなったことがわかりますし
少々の不調や疲れは改善します。
あとは、最近は白米を殆ど食べないで玄米を１食お茶碗に半分以下にしています。
パンはここ数年、食べません。
果物を含む甘い食べ物は１ヶ月に１回食べるか食べないかで
小さいのを１つだけ食べるようにして甘い飲み物は一切飲まないです。
おやつはナッツかチーズを食べたりもしますが
飽きたらナッツで違う種類を選ぶか、
たまにポップコーンを自分で作って食べたりしています。
市販のポップコーンは食べません。
今、１日フルタイムで忙しくてお昼休憩は殆どなし、残業が週に４日程度はあって家事育児をしながら
そのうえ副業をされていて、運動もおこなっている方でも普通に同じような食生活をされている
クライアントさんもたくさんいて私より更にストイックにされている方もおります。
私は揚げ物は月に１～２度くらいは食べますが
揚げ物も食べないクライアントさんがたくさんいます。
これはもう自分が素直にやってみようと思うか思わないか
あとは、自分の波動が軽くなってきているかいないかによって
出来る出来ないが分かれます。
是非、ご自身の目安にしてみてください^^
