１日で１番運気や流れに左右する時間

１日で１番大事な時間は朝です。

寝起きがまず大切ですが、その後の朝の過ごし方や、ご自身の状態ですね。

人はだいたい寝ている間にリセットされて切り換わっています。

ですので朝は清々しくワクワクした気持ちで目覚めるのが本来の自分自身。

ゆっくりと動き出します。

朝は出来るだけ水分補給はお水だけにすると良いです。

ここから、出来るだけ仕事の日もお休みの日もテキパキ動けることが望ましいです。

休みだからゆっくりとするのは構いませんが、ダラダラしてしまうと

１日の運気や、その後の流れに結構大きく影響してきます。

よく、休みの日はたくさん寝るかたがいるのですが、たまに数ヶ月に１度

１年に１度など本当に自然にそのようになるのは意味があるので構いません。

自然に目が覚めるまで寝るのは、とても良いことで

私も毎朝、自然に目が覚めるのですが、それは設定をしているから目が覚めるので

ただ単に寝続けているというものではありません。

寝起きや朝、疲れがとれていないから、しんどくてという場合はいろいろと原因がある状態です。

風邪をひいてとか、何かの疾患でとか、そうした場合ではない時は

逆に１度しっかりと起きて動き出した方が良い場合もたくさんあります。

また、そのような場合であったり、どこか何かがあったとしても

動く方が早く改善される場合も多いものです。

私もダラダラごろごろするのは大好きなのですが、必要以上にと言いますか

基本的には実際１週間に１回もしていません。

必要以上にしてしまう時というのは大抵、エネルギー的な何か原因もあったりします。

自分を大切にする、愛するということは甘やかすことではありません。

本当の意味で自分を大切に愛していくことに意味があるのです。