若々しく美しくなる為の美スタイルと健康のエネルギーワーク

今、若々しく美しく、美スタイルと健康のエネルギーワークを受けて下さっているかたがとても多くなりました。

１ヶ月ごとに毎日おこなわせて頂いているのですが寒くなってくると一気に代謝が落ちますから

元々、代謝が悪いのにというかたも多いです。

元々、代謝が悪いのはストレスを感じるエネルギーが原因なのですが。。

ストレス、エネルギーは万病の元ですから、このエネルギーを流すことも大事ですので

エネルギーワークでおこないます。ストレスエネルギーは毎日の蓄積のかたがとても多いですね。

若い時はまだ良いのですが年齢を重ねるに従って、このエネルギーも蓄積されていて

どんどん老けていくかたもいます。

ですけど、年齢を重ねるに連れて若々しくなっていくかたもいて、年齢を全く感じさせないかたもいますよね。

私もそうあれるように努力しています。

芸能人とかではなくても今、そういうかたもとても多くなりました。

特に運気が良い人は艶もあるのですが、年齢を重ねてもハリとツヤを失うどころか

たるみも無縁、ピカピカ、キラキラしてお肌も綺麗でいます。

老けないかたは、とても多忙なはずで睡眠時間が少なくても疲れも全く感じさせない

実際、朝早くから夜遅くても疲れない人が多いです。これはエネルギー状態、波動が関係しています。

ご自身で出来ることとしては、まず食事と運動のオススメも私からさせて頂いていて

取り入れてしっかりとおこなってくださっているかたは、皆さましっかりと効果を発揮されています。

美活をすると恋愛や出会い運まで、おこなったその分上がります。

運気を上げることはとても大切ですね～。ミラクルの領域ですから。

これはもうやってもやらなくても私としてはどちらでも良いのですが参考までに書いておきますので

信じなくて良いですし、強要は全くするつもりもありません。

やりたい、やってみようと思うかただけ、どうぞ実践してみてくださいね。

私自身も以下、全ておこなっています～。

運動は今、この場ではお伝えできませんので、食事を少しだけお伝えしますと

ここでお伝え出来ることは当たり前のこととなってしまうのですが

老化現象の数々とは無縁で、ダイエットにも効果を発揮する方法の大事なポイント３点。

糖質、脂質、炭水化物です。炭水化物は糖質ですが敢えて分けました。

炭水化物、１日３食を毎食時にとってしまうと今の現代人は摂り過ぎです。

足元がふらつく現象が起こりやすくなることも最近メッセージをもらいました。

１日２回まででご飯茶碗半分程度～１/３を白米だけではなく玄米を混ぜて摂取すると良いです。

効果を発揮されているのは１/３の玄米入り白米を２食食べている方々です。

エネルギーが不足しているかたは、この量で足りないはずなのですが

エネルギー不足になるのは満たされない、幸せではない、ワクワクしない、楽しくない

ネガティブ、感謝ではなくストレスがまだある領域など、クリアではない状態

つまり波動が低くなるからなのですが

食事を増やしてしまうと波動も重たくなるので波動が上がる余地がなくなり悪循環です。

断食は通常のかたはやらない方が良いですが、波動が重たくなって下げてしまわない為に

悪循環にならない為にも断食をします。

体内の体質改善や免疫面でも断食はとても良く波動が上がるのですが

外でお仕事をされているかたはオススメしませんが量はこの程度で十分です。

(肉体労働者やスポーツ選手は別)

波動については、これまでもこちらでも波動を上げる方法や

先にクリアな状態にしてからというお話をたくさん書いてきているので今回は省きます。

１日３食が良いという場合は１回１回の量を１日２回の量でなだらかにすれば良いのです。

また、麺は、そばだけオススメ出来ます。

その他の麺がオススメ出来ないのは理由があるのですが、ここでは省きますね。

また、砂糖も悪いわけではありませんが甘い食べ物もほんの３口まで。

特に白砂糖は体温を下げますので、免疫という健康面でも注意が必要となるのと美活にもオススメしていません。

あとは脂質ですね。

脂身は取り除くのは必要で、揚げ物は基本的には食べないようにすると良いです。

どうしてもの時は私も月に３回まで、３口までにしています。

ここでお伝え出来るのは、このくらいなのですが、少しストレスについてお話しますと

ストレスは、これまで何回もお伝えした話すこと＝そのエネルギーを離すことです。

毎日毎日ストレスを感じてしまっている感じですと毎日毎日お話をしなければならないのですが。。

あとは大きな声を出すことで少しスッキリ感は味わえると思いますが

話すこと、自分から離すことはとても大切です。

話す相手は幸運で、疲れを知らないポジティブで素敵なかたを選ばなければなりません。

疲れているかた、ネガティブなかたにお話をしてしまうと、お相手が更に疲れてしまいますし

ネガティブなかたの場合は、自分も同じようになって、それを引き継ぎますので

今の時代は思いやりはとても大切です。

後から自分に戻ってこない為にも、ここは守りましょう。

そして、話を聞いてもらった時は必ず聞いてくれてありがとうと必ずお相手に言います。

その上で感謝の心を忘れることのないようにすると良いでしょう。

クリアな良い心は波動の高さを示します。そういったこともとても関係してきていますね。

若返り、美しく、イキイキと輝くことはいくつからでも出来ますからね。

せっかくの人生です。楽しみながらやっていきましょう。