ちょっと先取りしてしまいました。

寒くなってきましたね。

私は冬が好きではないのですが、冬を楽しむために今年はコート買おうかと思ってます。

昨年まで着ているコートは長年着ていて、今もとても美しい状態なのですが

少し可愛いめのコートで冬を楽しみたいと思ってます。

冬と言えば、雪、今年降るかどうかわかりませんが

雪が降るとワクワクします。

通勤、通学のかたはとても大変だと思いますが、雪にも精霊がいて

なかなかコンタクトがとりにくい存在ではあるのですが、お話したいと思います。

瞑想して、何か必要性があったりすればコンタクトが取れるのですが。

その点ですと、木やお花の方がコンタクトとりやすいですが、木よりもお花の方が

メッセージくれように感じるのは、私が毎日お花を飾っているからということもあるかもしれません。

これから寒くなってくると思いますが、夏から秋、冬への移行時は

少し寒いなと感じた時すぐに温かくしてください。

寒いと波動が下がり重たくなってしまいます。

波動が重たくなると血流は確実に悪くなり、代謝が極端に落ちます。

健康にも良くないですね。

今の時代は循環が大切ですので、循環を良くするような体操をしてみることもオススメでして

私は、風の時代に入って少ししてから、家で毎日１時間半ほど循環をよくする為のストレッチや

身体を動かすことをしています。それプラス、クライアントさんと縄跳び今でも毎日やってます。

最近はこの年にして人生で初めてお腹が少し縦に割れ気味になってきて

肉体美というのを少し意識するようになりました。

運動やストレッチが面倒なかたは伸ばす、ねじる、だけでもやってみると違ってくる場合もあります。

【皆さまへのお知らせ】

先日、個人講座のメニューを変更しましたが、間違いがあったので書き直しました。

また、アナタシアからのメッセージで追加もありましたので、追記してあります。

皆さま益々良いことが起こってきますよ♪このままやっていきましょう。